2025年度 後期

スリムディスクバランス

ムービングディスク（空気入りのクッション）に乗って、カラダの芯の筋力を鍛え、心と体のバランス調整を目指し、無意識にしなやかで均整のとれたボディラインづくりのできるエクササイズです。
講師：	別宮　佳代子
定員：
曜日：	月曜日
時間：	１０：１５～１１：１５
会場：	町民体育館剣道場
対象：	一般
受講料：	6600円
服装：	運動のできる服装 体育館シューズ
備考：	着替え・タオル・お茶などは必要に応じてご用意ください。
開催日：	10月： 6日･20日･27日 11月： 3日･10日･17日･24日 12月： 1日･8日･15日･22日 1月： 5日･19日･26日 2月： 2日･9日･16日･23日 3月： 2日･9日

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