一般スポーツ教室の紹介

2025年度 後期

よくばりエアロ

エアロビクスの間にフィットネスルームのマシンを使う、有酸素運動と筋力系運動のペアプログラムです。ひきしめ＆メリハリボディを手に入れよう！！
講師：	別宮　佳代子
定員：
曜日：	水曜日
時間：	１０：４５～１１：４５
会場：	町民体育館剣道場＆フィットネスルーム
対象：	一般
受講料：	6600円
服装：	運動のできる服装 体育館シューズ
備考：	着替え・タオル・お茶などは必要に応じてご用意ください。
開催日：	10月： 1日･15日･22日･29日 11月： 5日･12日･26日 12月： 3日･10日･17日･24日 1月： 7日･14日･21日･28日 2月： 4日･18日･25日 3月： 4日･11日

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