一般スポーツ教室の紹介

2024年度 前期

リラックスヨーガ

呼吸を大切にしながら、無理のないポーズを行いカラダもココロもリラックスしていきます。肩こりや腰痛など解消。ゆったりとご自分のペースを大切に動いていきますので、初めての方・体のかたい方も安心して受講できます。
講師：	塩谷 雪子
定員：	25人（受付状況：受付中）
曜日：	月曜日
時間：	１０：００～１１：３０
会場：	中央公民館２階和室
対象：	一般
受講料：	6600円
服装：	運動のできる服装
備考：	着替え・タオル・お茶などは必要に応じてご用意ください。
開催日：	4月： 1日･8日･15日･22日 5月： 13日･20日･27日 6月： 3日･10日･17日･24日 7月： 1日･8日･22日･29日 8月： 5日･19日･26日 9月： 2日･9日

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